Lämmitä juhannussauna oikein

Tiedotteet 15.06.2026, 09:10
Kiukaan vieressä ovat vesisaavi ja saunavihta.
Kun puusaunan lämmittää oikeaoppisesti, siitä on hyötyä sekä omalle terveydelle että ympäristölle.

Puusauna on monelle suomalaiselle tärkeä juhannusperinne. Huolehdithan kuitenkin, että lämmität saunan siten, että terveydelle haitallisia päästöjä syntyy mahdollisimman vähän. Helsingin seudun ympäristöpalvelut HSY antaa viisi vinkkiä, joilla saunan lämmitys onnistuu vähäpäästöisemmin.

Tavoitteena saada piipusta väritöntä savua

Puunpoltosta syntyy aina terveydelle haitallisia pienhiukkasia ja syöpävaarallisia PAH-yhdisteitä, jotka voivat kulkeutua syvälle keuhkoihin. Kun puu palaa huonosti, haitallisia päästöjä syntyy moninkertaisesti enemmän kuin sen palaessa hyvin. 

”Puusaunan piipusta tulevan savun väri kertoo, lämmitätkö saunaa oikein. Jos savu on tummaa tai ruskeaa, päästöt ovat suuria. Tavoitteena on saada savu värittömäksi”, kertoo HSY:n ilmansuojeluasiantuntija Nelli Kaski.

Kun piipusta tuleva savu on väritöntä, sauna lämpenee mahdollisimman vähäpäästöisesti. 

Päästöt voivat olla moninkertaiset riippuen polttotavoista

Omilla saunan lämmitystavoilla voi vaikuttaa päästöjen määrään. 

”Kun opettelee sytyttämään puukiukaansa oikeaoppisesti, päästöt vähenevät merkittävästi. Saman puukiukaan päästöt voivat olla siis moninkertaiset riippuen polttotavoista”, Kaski sanoo.

Polta vain kuivaa puuta

Saunan lämmityksessä on oleellista, mitä saunan tulipesään laittaa. 

”Polta tulipesässä vain kuivaa puuta, ei roskia. Roskien poltosta syntyy runsaasti hiukkasia, häkää ja PAH-yhdisteitä, jotka ovat kaikki terveydelle haitallisia. Roskien poltto voi myös heikentää kiukaan kuntoa, Kaski sanoo.

Kiukaat ovat suuripäästöisimpiä tulisijoja. Noin puolet Suomen pienhiukkaspäästöistä on peräisin kotitalouksien puunpoltosta, ja kiukaiden osuus näistä päästöistä on merkittävä. Uudet puukiukaat ovat yleensä vähäpäästöisempiä kuin vanhat.

Viisi vinkkiä vähäpäästöiseen saunomiseen

Kaski antaa viisi vinkkiä, joiden avulla lämmität saunan mahdollisimman vähäpäästöisesti:

  1. Ota aluksi vanhat tuhkat pois.

  2. Käytä ensin pieniä puita, jotta puut syttyvät nopeasti. Hyviä sytykkeitä ovat puutikut, pieni määrä tuohta sekä puupohjaiset sytytyspalat.

  3. Polta vain kuivaa puuta. Älä heitä koskaan tulipesään roskia, kuten makkarapakkauksia, maitotölkkejä tai kertakäyttöastioita.

  4. Polta puut useassa erässä. Älä lataa pesää täyteen. Aloita lämmitys pienillä puilla ja kasvata kokoa loppua kohti. Lisää uudet puut vasta, kun liekki hiipuu.

  5. Hyvään palamiseen tarvitaan sopivasti ilmaa. Palamisen tulisi olla tasaista, ei kitupolttoa jolloin palaminen saa liian vähän ilmaa. Palaminen ei saa myöskään olla liian voimakasta ja humisevaa. Säädä ilmaa oman kiukaasi käyttöohjeen mukaisesti.

Katso lisää vinkkejä puunpolttoon HSY:n poltapuhtaasti.fi-sivustolta

Tietoa ilmansaasteista

  • Pienhiukkasia syntyy pääasiassa liikenteen pakokaasuista, katupölystä ja puunpolton päästöistä. Lisäksi niitä kulkeutuu pääkaupunkiseudulle maan rajojen ulkopuolelta. Pienhiukkasia pidetään erityisen haitallisina terveydelle, sillä ne pääsevät tunkeutumaan keuhkojen ääreisosiin saakka. Herkimpiä ilmansaasteiden terveyshaitoille ovat pienet lapset ja ikääntyvät sekä hengitys- ja sydänsairaat.

  • Bentso(a)pyreeni kuuluu PAH-yhdisteisiin, joita syntyy epätäydellisessä palamisessa. Kohonneita bentso(a)pyreenin pitoisuuksia esiintyy erityisesti asuinalueilla, joilla on paljon talokohtaista puulämmitystä. Liikenteen päästöjen vaikutus PAH-pitoisuuksiin on vähäinen. Bentso(a)pyreeni ja monet muut PAH-yhdisteet lisäävät syöpäriskiä.

  • Pääkaupunkiseudulla ulkoilman häkäpitoisuudet ovat nykyisin matalia. Häkäpitoisuudet voivat olla sisäilmassa korkeita, kun käytetään omaa tulisijaa tai jos naapurin savut kulkeutuvat sisätiloihin. Häkä aiheuttaa hapenpuutetta, joka on haitallisinta sydän- ja verisuonitauteja, keuhkosairauksia ja anemiaa sairastaville sekä vanhuksille, raskaana oleville ja vastasyntyneille. Kohonnut pitoisuus aiheuttaa häkämyrkytysoireita, joita ovat päänsärky, pahoinvointi ja heikotus. Hään hengittäminen suurina annoksina voi olla hengenvaarallista.

Lisätietoja:

Aiheet:
Ilmanlaatu
,
Ilmanlaatu ja ilmasto
,
Puunpoltto
,
HSY-botti